Perempuan Indonesia sekarang sudah memasuki irama dan era kehidupan modern yang menuntut kreativitas, disiplin, kerja keras dan profesionalitas yang tinggi. Karennaya kesadaran untuk menjaga kesehatan dan kecantikan ragawi sebaiknya dilakukan sejak dini. Hal ini dapat dicapai bila memiliki tubuh yang sehat dan seimbang antara jiwa dan raga. Para ibu sebaiknya memperkenalkan hidup sehat sejak anak tumbuh dan berkembang, sejak bayi, balita, remaja hingga dewasa.

Pola hidup sehat ini perlu terus dilakukan pada tahap pernikahan, melahirkan, sampai usia senja. Dr.Martha Tilaar sangat menyadari pengetahuan dan warisan leluhur akan segera hilang bila tidak di di dokumentasikan dalam bentuk buku, seperti yang dikatakan apabila seorang dukun meninggal dunia, maka digambarkan sebagai terbakarlah suatu perpustakaan. pengetahuan yang dimilikinya diturunkan dari mulut ke mulut dan tidak diwariskan dalam bentuk tulisan.

Buku ini mengemukan Pengalaman pribadi Dr. Martha Tilaar dalam menggunakan bahan alam berupa jamu, dan 25 cerita konsumen terpilih dalam kompetisi RISTEK - MTIC Award 2007 berdasarkan pengalaman mereka atau keluargannya yang mendapatkan manfaat dalam kesehatan atau kecantikan dengan menggunakan tanaman.